L’accompagnement
Parcours en petit groupe
Objectif
Mieux vous connaître, reconnaître vos forces et développer votre confiance au fil des rencontres. Expérimenter de nouvelles façons d’agir et de communiquer, avec le soutien du groupe et à votre rythme.
Format
Un parcours régulier en petit groupe, autour d’un thème commun : confiance en soi, résilience, affirmation de soi ou passage à l’action. Des échanges, des exercices pratiques et des activités participatives, avec de petits pas à expérimenter entre les séances. Chacun reste libre de ce qu’il souhaite partager.
Exemples de contenus
Reconnaître ses forces et ses progrès · Mieux se comprendre et comprendre les autres · Oser s’exprimer et poser ses limites · Mobiliser ses ressources face aux difficultés · Clarifier un objectif · Passer de l’idée aux premiers pas · Partager ses expériences et ajuster ses actions
Pour qui ?
Toute personne souhaitant dépasser sa timidité, prendre sa place, mieux comprendre ses relations ou faire avancer un projet personnel dans un cadre bienveillant et sans jugement.
Durée
Plusieurs séances pour progresser dans la durée. Le thème, le nombre de rencontres, leur fréquence et les dates sont précisés pour chaque parcours.
Vous préférez en parler d’abord ?