L’accompagnement
Renforcer la confiance en soi
Objectif
Comprendre ce qui nourrit ou fragilise la confiance en soi, porter un regard plus juste sur ses capacités et définir des actions progressives pour oser davantage dans les situations qui comptent.
Format
Atelier participatif · Réflexion individuelle · Exercices pratiques et mises en situation pour oser progressivement
Exemples de contenus
Repérer les situations où l’on se sent à l’aise ou en difficulté · Reconnaître ses réussites et les capacités mobilisées · Prendre du recul sur son discours intérieur · Choisir un petit défi réaliste pour oser progressivement
Pour qui ?
Toute personne souhaitant renforcer sa confiance en elle, mieux reconnaître ses capacités et oser prendre sa place dans sa vie personnelle ou professionnelle.
Durée
À définir ensemble selon le contexte, le nombre de participants et vos objectifs.
Vous préférez en parler d’abord ?