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L’accompagnement
Retrouver des repères dans le changement
Objectif
Comprendre ses réactions face au changement, identifier les repères sur lesquels s’appuyer et distinguer ce sur quoi l’on peut agir pour avancer étape par étape.
Pour qui ?
Toute personne ou tout groupe traversant un changement personnel ou professionnel et souhaitant retrouver des repères pour avancer.
Format
Atelier participatif · Réflexion individuelle · Exercices pratiques et échanges en groupe
Durée
À définir ensemble selon le contexte, le nombre de participants et vos objectifs.
Exemples de contenus
Mettre des mots sur ce qui change et sur ses réactions · Identifier ce qui reste stable et peut servir d’appui · Distinguer ce qui dépend de soi et ce qui échappe à son contrôle · Définir une prochaine étape réaliste
Vous préférez en parler d’abord ?
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