L’accompagnement
Mobiliser ses ressources face aux difficultés
Objectif
Identifier ses forces et ses soutiens, reconnaître ce qui a déjà aidé à traverser des difficultés et mobiliser ces ressources pour avancer dans une situation actuelle.
Pour qui ?
Toute personne ou tout groupe souhaitant mieux connaître ses ressources et ses soutiens pour faire face aux difficultés du quotidien ou du travail.
Format
Atelier participatif · Réflexion individuelle · Exercices pratiques et échanges en groupe
Durée
À définir ensemble selon le contexte, le nombre de participants et vos objectifs.
Exemples de contenus
Identifier ses forces à partir d’expériences vécues · Repérer les personnes et les habitudes qui nous soutiennent · Explorer ce qui aide à retrouver du recul · Définir une première action pour mobiliser ses ressources
Vous préférez en parler d’abord ?